طرق العناية بالشعر المزروع في الاسبوع الأول
الآن بعد أن انتهيت أخيرًا من عملية زراعة الشعر، ما الذي ينتظرك؟ في الواقع يبدأ التعافي الفعلي بعد اليوم الثالث، وفي مقال اليوم سنوضح لك طريقة التعامل الصحيحة مع فروة الرأس، بدايةً من اليوم الرابع والخامس بعد زراعة الشعر، حتى تتعافى سريعًا وتحصل على أفضل نتيجة ممكنة.
شكل الرأس بعد عملية زراعة الشعر في الأسبوع الأول
خلال الأسبوع الأول بعد زراعة الشعر، تحدث تغيرات طبيعية في شكل الرأس نتيجة التئام الجلد وتكيف البصيلات مع البيئةِ الجديدةِ التي نُقِلَت إليها. من أبرز هذه التغيرات:
التورم
قد يتورم الوجه بعد زراعة الشعر بسبب استجابة الجسم الالتهابية للعملية أو نتيجة حقن السوائل المخدرة خلال هذا الإجراء، ومع ذلك لا يوجد مبرر للقلق من التورم، فخلال بضعة أيام يختفي تمامًا، لكن إذا أردت أن تُسرِّع من اختفائه، استخدم شريطًا ضاغطًا لتقليل التورم في منطقة الجبهة، وتأكد من رفع رأسِك أثناء النوم بعد زراعة الشعر منعًا لتجمع السوائل.
تكون القشور
ظهور القشور يعتبر جزءًا من عملية التعافي، حيث إنها تساهم في حماية فروة الرأس من العدوى، وفي الوقت نفسه تعزز من ثبات البصيلات المزروعة، لذا يوصى دائمًا بالحفاظ على القشور رطبة عن طريق رش المحلول الملحي، مع عدم لمس القشور أو محاولة فركها، فمن الضروري أن تُترَك حتى تسقط من تلقاءِ نفسِها.
الشعور بالحكة
ينتج الشعور بالحكة عندما يطلق الجسم الهيستامين مع بداية التئام الجروح الصغيرة، وهو أمر طبيعي لا يثير القلق، فكل ما يجب عليك فعله هو عدم ملامسة فروة الرأس في هذه الفترةِ الحرجة، مع تناول المسكنات التي يصفها لك الطبيب لتخفيف هذا الشعور مثل: “البروفين” أو “التلفاست 180”.
طرق العناية بالشعر والمنطقة المانحة في الأيام الأولى بعد الزراعة
يتوقف نجاح عملية زراعة الشعر على مدى التزامك بالعناية بالشعر المزروع والمنطقة المانحة، فحتى تصل للنتيجة التي تحلم بها، قم باتباع هذه التعليمات
طرق العناية بالشعر في الأيام الأولى
- عدم ملامسة الشعر المزروع منعًا لتحرك الجرافتات أو سقوطها.
- رش المحلول الملحي لمنع التجلطات الدموية التي تؤثر بالسلب على البصيلات.
- غسل الشعر بعد اليوم الثالث باستعمال الماء الفاتر وشامبو طبي مثل جونسون.
- عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة نظرًا لتأثيرها السلبي على الجرافتات.
طرق العناية بالمنطقة المانحة في الأيام الأولى
- تطهير المنطقة المانحة بالبيتادين بعد إزالة الشاش في اليوم الثالث من العملية.
- تناول أقراص من مضادات الهيستامين مثل زيرتك (Zyrtec) لتقليل الشعور بالحكة.
- استخدام المراهم الموصوفة لترطيب الجلد وتسريع التعافي مثل: فيوسيدين (Fucidin).
- تجنب الجهد البدني الذي يزيد تدفق الدم في فروة الرأس، ويؤثر بالسلب على النتيجة.
- النوم بوضعية مناسبة برفع الرأس 45 درجة لمنع التورم الناتج عن تجمع السوائل.
ماهي طريقة غسل الشعر بعد الزراعة
إليك طريقة غسل الشعر بعد الزراعة التي تضمن لك أن البصيلات المزروعة لن تتضرر:
- تجهيز الأدوات التي تشمل كلًّا من الشامبو (مثل جونسون أو سيباميد)، الجوانتي الطبي، ومنشفة المايكروفايبر.
- إضافة الماء إلى الشامبو بكميةٍ مناسبة للحصول على الرغوة.
- وضع الرغوة على فروة الرأس باستخدام قطعةٍ إسفنجيةٍ يتم اعتصارها، وتُترك الرغوة لمدة 30 ثانية دون فركٍ أو لمس.
- استخدام بخاخ الماء لشطف الرغوة بلطف دون أن تتضرر البصيلات.
- تكرار العملية من 3 إلى 6 مرات خلال الغسلةِ الواحدة.
مع تكرار عملية الغسيل، تسقط كمية كبيرة من القشور التي تكونت في فروة الرأس، وفي اليوم العاشر يتم الخضوع لجلسة التقشير داخل المركز لإزالة ما تبقى من هذه القشور. وإليك ايضا أفضل شامبو يمكنك استخدامة بعد زراعة الشعر!
ماهي الممنوعات بعد زراعة الشعر مباشرة
لا تقع في المحظور لكي لا تفشل عملية زراعة الشعر التي خضعت لها. إليك قائمة بأهم الممنوعات حتى لا ترتكبها عن طريق الخطأ:
- النوم على البطن أو أحد الجانبين: هذه الوضعيات تتسبَّب في زيادة الضغط على البصيلات وربما تؤدي إلى تساقطها، لذا يُنصح بالنوم على الظهر مع وضع وسادةٍ على كل جانب لمنع التقلب أثناء النوم.
- التسرع في ممارسة العلاقة الزوجية: يجب الانتظار لفترةٍ تتراوح من 10 إلى 15 يومًا قبل استئناف العلاقة الزوجية بعد العملية، فالتسرع يمكن أن يُزحزح الجرافتات من أماكنها مع إبطاء التعافي.
- المضغ خلال أول 24 ساعة بعد العملية: يؤدي المضغ إلى شد عضلات الوجه وفروة الرأس، مما يؤثر بالسلب على استقرار البصيلات المزروعة ويزيد من خطر تحركها أو تلفها.
- تناول المأكولات المقلية والسكريات: هذه الأطعمة تزيد من الالتهابات، تعيق تدفق الدم إلى فروة الرأس، وتتسبَّب في إبطاء الالتئام.
- التعرض المباشر لأشعة الشمس: تتسبَّب هذه الأشعة في جفاف الجلد وتهيج فروة الرأس، هذا بالإضافة إلى تأثيرها السلبي على نمو البصيلات المزروعة.
- تعريض فروة الرأس للملوثات: لا تُعرض فروة رأسك للأتربة أو غيرها من الملوثات، فأي تهاون قد يؤدي إلى تهيج الجروح وانسداد المسام، مما يؤثر بالسلب على الالتئام وعلى نتيجة العملية بوجهٍ عام.
- التدخين وتناول الكحوليات: هذه العادات السلبية تؤثر على تغذية البصيلات المزروعة، حيث تعيق تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يهدد نجاح العملية.
- التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة: الحرارة المرتفعة ينتج عنها تعرقٌ مفرط مع تهيج فروة الرأس، لذا يُنصح بتجنب الأماكن الحارة مثل الساونا والحمامات البخارية خلال الأسابيع الأولى بعد زراعة الشعر.
أهم التعليمات لتسريع التعافي بعد زراعة الشعر
اتبع التعليمات الآتية حتى تتعافى سريعًا وتعود لممارسة حياتك الطبيعية في أقرب وقت:
- إبقاء الرأس في وضع مرتفع أثناء النوم.
- تناول الأدوية (المضادات الحيوية مثل ميجاموكس والمسكنات مثل تلفاست).
- الترطيب الدائم للمنطقة المزروعة باستعمال المحلول الملحي.
- شرب كميات كافية من المياه للحفاظ على ترطيب الجسم وفروة الرأس.
- الحصول على فترة الراحة اللازمة لضمان سرعة التعافي.
إذا كنت قلقًا بشأن التغيرات التي قد تحدث بعد زراعة الشعر، اكتشف تطورات زراعة الشعر بعد شهر لتطمئن على نتائج العملية.
الأسئلة الشائعة
متى نعود للحياة الطبيعية بعد زراعة الشعر؟
يمكنك العودة لممارسة حياتك الطبيعية بعد 14 يومًا من العملية، ومع ذلك بعض الأنشطة البسيطة مثل المشي الخفيف والأعمال المكتبية يمكن القيام بها بدايةً من اليوم السادس.
متى يمكن لمس الشعر المزروع؟
يجب ألا تلمس شعرك المزروع خلال أول 10 أيام بعد العملية. بعد هذه المدة قد تقوم بلمسِه وتمشيطه بلطف دون ضغطٍ أو شد.
متى يمكن العودة للعلاقة الزوجية بعد زراعة الشعر
يوصى بتجنب العلاقة الزوجية لمدةٍ تتراوح من 10 إلى 15 يومًا بعد الزراعة، فالمجهودٍ البدني يزيد الضغط على فروة الرأس ويسبِّب التعرق، مما يؤثر بالسلب على البصيلات المزروعة.
متى أستطيع السجود بعد عملية زراعة الشعر؟
تستطيع السجود بعد مدةٍ تتراوح من 7 إلى 10 أيام بعد زراعة الشعر، وخلال هذه المدة يمكن أداء الصلاة بالإيماءات لتفادي الضغط الزائد على المنطقة المزروعة ومنع الاحتكاك بالأرض.
هل يمكن شرب السجائر في اليوم الرابع بعد الزراعة؟
لا، فالتدخين يؤثر على التغذية الدموية التي تصل إلى الجرافتات، لذا يوصى بتجنبه لمدة أسبوعين على الأقل لضمان نجاح الزراعة.
متى أبدأ استخدام المينوكسيديل بعد الزراعة؟
بعد حوالي 2-4 أسابيع من الخضوع لعملية زراعة الشعر، يمكنك البدء في استخدام المينوكسيديل بعد استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتحديد ما إذا كانت تتطلَّب استخدامه أم لا.
