كيفة العناية بالشعر بعد عملية الزراعة
تُعد زراعة الشعر خطوة مهمة في رحلة استعادة المظهر الطبيعي والثقة بالنفس، لكنها لا تمثل نهاية الطريق. فنجاح العملية لا يعتمد فقط على مهارة الطبيب أو التقنية المستخدمة، بل يتوقف أيضًا على مدى التزام المريض باتباع تعليمات العناية بعد الزراعة. فالشعر المزروع يحتاج إلى رعاية في كل مرحلة لضمان ثباته ونموه بالشكل المطلوب. في هذا المقال، نستعرض بالتفصيل نصائح مهمة حول العناية بالشعر بعد زراعة الشعر، بدءًا من اليوم الأول وحتى استقرار النتيجة النهائية، مع تسليط الضوء على أهم النصائح التي تضمن الحفاظ على الشعر المزروع مدى الحياة.
أهمية العناية بالشعر المزروع
تتضح أهمية العناية بالشعر المزروع من خلال صراعِك الدائم ضد الصلع، ولن تغنيك الزراعة عن الاستمرار في العناية بالشعر المزروع على المدى الطويل، خاصةً في الأيام الأولى بعد العملية، فأنت ببساطة تقوم بعملية إحلال أو تعويض عن الشعر المفقود، ويمكن أن يؤدي الإهمال إلى تراجع النتيجة بمرور الوقت، لذا احرص على مواصلة الاهتمام بشعرك لضمان ثبات الجرافتات وعدم تساقطها، خاصةً أن الروتين العلاجي لن يضع عليك تكاليف باهظة، ولن يستغرق من يومِك سوى دقائق معدودة حتى لا تضيع المال الذي استثمرته في هذا الإجراء التجميلي.
هل يمكن العناية بالشعر المزروع قبل زراعته؟
نعم، يمكن العناية بالشعر المزروع قبل زراعته، فمن الضروري أن تُعالِج أولًا أي مشكلةٍ جلدية في فروة رأسك مثل القشرة أو الإكزيما، لأن المشاكل الجلدية هي العدو الأكبر للزراعة، وقد تستخدم روتينًا لتقوية المنطقة المانحة قبل الزراعة باستخدام منتجات مثل سيروم Seropipe وحبوب Perfectil Original أو كبسولات Pepon Plus.
الجدول الزمني لفترة التعافي الخاص بزراعة الشعر
أول 3 أيام بعد الزراعة
يجب المداومة على رش المحلول الملحي لمنع التجلطات الدموية والحفاظ على نظافة فروة الرأس مع عدم ملامسة المنطقة المزروعة، ولا داعي للقلق من التورم والاحمرار الذي يمكن ملاحظته في هذه الفترة.
الأسبوع الأول وحتى 10 أيام
طوال هذه الفترة عليك أن تهتم بغسل الشعر يوميًا لإزالة القشور التي تكونت في المنطقةِ المزروعة، ولكن لا تقوم بإزالتها بيديك، فبعد جلسة التقشير ستسقط جميع القشور لتصبح فروة الرأس خاليةً تمامًا من هذه البقايا.
الأسبوع الثاني بعد الزراعة
يمكن العودة لممارسة بعض الأنشطة الخفيفة، كما يكون مسموحًا باستخدام المينوكسيديل بعد زراعة الشعر بأسبوعين وفقًا لما يحدده الطبيب.
الشهر الأول بعد الزراعة
لا تقلق من تساقط الشعر المزروع الذي يحدث بدايةً من هذا الشهر، فهذه مرحلةٌ انتقالية تحدث نتيجة تعرض البصيلات للصدمة بعد نقلها من المنطقة المانحة لمنطقة الصلع.
الشهران الثاني والثالث بعد الزراعة
لا يُلاحظ أي نمو للشعر الجديد، لكن في هذه المرحلة تتحسن حالة المنطقة المانحة بدرجةٍ كبيرة ويختفي جزءٌ كبير من الندبات والفراغات.
من الشهر الرابع إلى الشهر الثامن بعد الزراعة
يبدأ التنبيت من الشهر الرابع ويستمر غالبًا لنهاية الشهر الثامن، لكن النتيجة النهائية للعملية يمكن الحكم عليها بعد عامٍ كامل.
ما الذي يجب تجنبه بعد زراعة الشعر؟
يجب تجنب الأمور الآتية بعد زراعة الشعر لضمان الحصول على أفضل النتائج الممكنة لزراعة الشعر:
- لمس أو حك المنطقة المزروعة: حك المنطقة المزروعة يمكن أن يتسبَّب في تساقط الجرافتات، مما يهدد نجاح العملية.
- النوم بوضعية غير مناسبة: مثل النوم على البطن أو أحد الجانبين، فهذه الوضعيات تُزيد من الضغط المسلَّط على فروة الرأس.
- غسل الشعر بطريقة خاطئة: غسل الشعر بعد الزراعة يجب أن يتم بحذر بعيدًا عن استخدام تيارات الماء المندفعة التي تضر البصيلات.
- ارتداء القبعات أو الملابس الضيقة من الرقبة: القبعات تزيد الضغط على البصيلات، ويحدث احتكاك مع الجرافتات عند خلع الملابس الضيقة من الرقبة.
- التعرض لأشعة الشمس المباشرة: هذا الإشعاع الشمسي المباشر يمكن أن يؤدي إلى إتلاف البصيلات المزروعة مع تأخير عملية الشفاء.
- ممارسة التمارين الرياضية الشاقة: تُزيد هذه التمارين من تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يؤدي إلى التورم ويؤثر بالسلب على الجرافتات.
- التدخين وتناول الكحوليات: التدخين يقلل تدفق الدم ويُزيد الكحول من الجفاف، وهذه العوامل تؤثر بالسلب على نمو البصيلات الجديدة.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون والنشويات: الدهون والنشويات من الأكل الممنوع بعد زراعة الشعر، فهما يُزيدان احتمالات الالتهاب ويؤديان إلى انسداد المسام.
- التسرع في ممارسة السباحة: الكلور في حمامات السباحة والبكتيريا المنتشرة في مياه البحار قد يتسبَّبان في تهيج فروة الرأس وزيادة خطر الإصابة بالعدوى أثناء فترة التعافي.
- استخدام المجفف الحراري، منتجات تصفيف الشعر، أو الصبغة: هذه الأدوات والمنتجات تؤدي إلى تهيج فروة الرأس وجفافها، مما يؤثر بالسلب على النتيجة النهائية، مع زيادة المدة اللازمة للتعافي.
طرق العناية بالشعر المزروع بعد الزراعة مباشرة
في الأيام والأسابيع الأولى بعد عملية زراعة الشعر، يجب اتباع هذه الخطوات الدقيقة للعناية بفروة الرأس والوصول لأفضل النتائج:
- رش المحلول الملحي بانتظام لترطيب فروة الرأس ومنع التجلطات الدموية التي تؤثر بالسلب على نمو البصيلات.
- النوم على الظهر مع رفع الرأس بزاوية 45 درجة لمنع تجمع السوائل في الجبهة، فهذا يقلل احتمالات التورم.
- غسل الشعر بعد الزراعة برفق بدايةً من اليوم الثالث، وذلك باستعمال الماء الفاتر وشامبو لطيف على فروة الرأس مثل شامبو جونسون.
- تجفيف الشعر بالمناديل الورقية أو المايكروفايبر والابتعاد تمامًا عن استخدام المجففات المعتمدة على الحرارة.
- الالتزام بتناول المسكنات لتخفيف الألم والحكة، فهذا يساعد على عدم الشعور بالرغبة في حك فروة الرأس أو ملامسة الجرافتات.
طريقة العناية بالشعر المزروع على المدى الطويل
بعد الأشهر الأولى من العملية، ستحتاج إلى روتين يومي للحفاظ على النتيجة، فيمكنك الاعتماد على هذه الاختيارات:
- المينوكسيديل: حيث إنه يزيد من وصول الدم إلى البصيلات، مما يساهم في تغذيتها ويعمل على إيقاف التساقط.
- الفيناسترايد: يساهم الفيناسترايد في التصدي لهرمون الصلع، ولكن يجب الحصول عليه بجرعاتٍ مقننة بعد استشارة الطبيب.
- المكملات الغذائية: مثل البرايورين والبايوتين 10000، حيث إنها تغذي البصيلات وتساعدها على النمو بطريقةٍ صحية.
- جلسات البلازما أو الميزوثيرابي: هذه الجلسات تنشط البصيلات وتدعم نموها، لذا يوصى بالخضوع لها بصفةٍ دورية.
هل يمكن أن يتساقط الشعر المزروع؟
نعم، يمكن أن يتساقط الشعر المزروع، ويعتبر التساقط طبيعيًا خلال أول شهرين من العملية، حيث يكون جزءًا من دورة نمو الشعر الجديد، لكن إذا استمر التساقط لفترةٍ أطول، فهذا قد يكون من علامات فشل زراعة الشعر، وحينئذٍ يجب مراجعة الطبيب على الفور.
هل يجب عليّ الاستمرار في استخدام الأدوية بعد زراعة الشعر؟
نعم، يجب الاستمرار في استخدام الأدوية -مثل المينوكسيديل والفيناسترايد- بعد زراعة الشعر ما دمت تعاني من نشاط جين الصلع، وإذا كنت تتساءل عن فائدة الزراعة إذا كانت لا تغنيك عن العلاج، فإني أوضح لك أن الزراعة تعوضك عن البصيلات التي فُقِدَت تمامًا، أما العلاج، فهو يحافظ على البصيلات المزروعة من المنطقة المانحة حتى تواصِل النمو في مناطق الصلع.
الأسئلة الشائعة
كيفية غسيل الشعر بعد عملية الزراعة؟
بعد الزراعة اغسل شعرك بلطف باستعمال الماء الفاتر. استخدم قطعةً إسفنجية لاعتصار الرغوة دون ملامسة فروة رأسِك، واختر أحد أنواع الشامبوهات الخفيفة مثل شامبو جونسون.
ما هي طريقة النوم بعد عملية زراعة الشعر؟
يُنصح بالنوم على الظهر مع رفع الرأس بزاوية 45 درجة لتقليل التورم، ويمكنك وضع وسادتين على كل جانب لمنع التقلب طوال فترة النوم حتى لا يؤثر ذلك على استقرار البصيلات.
ما هي العلاجات التي يمكن استخدامها بعد زراعة الشعر؟
المينوكسيديل، الفيناسترايد، سيروم سيروبايب، ومكملات البيوتين والزنك هي أبرز العلاجات المستخدمة بعد زراعة الشعر، لكن يجب استشارة الطبيب أولًا.
ما هو أفضل شامبو بعد عملية زراعة الشعر؟
أفضل شامبو خلال الشهر الأول بعد الزراعة هو شامبو جونسون، وفي الشهور التالية يمكن استخدام شامبوهات طبية مثل فيتشي، بوليتار، أو نيزورال.
ما هو أفضل كريم بعد زراعة الشعر؟
أفضل الكريمات بعد زراعة الشعر هي الكريمات المرطبة والمغذية مثل: سترونج فيل، إيكون، كانتو، وهيبتا بانثينول، لكن يجب استخدام الكريمات بنهاية الشهر الرابع على الأقل.
