كيف تستعد لعملية زراعة الشعر؟ ما قبل زراعة الشعر
هل أنت مقبلٌ على عملية زراعة الشعر؟ هل لديك مخاوف تجاه العملية والتجهيز لها؟ في هذا المقال سنقدم لك الإجابات الوافية عن جميع الأسئلة المتعلِّقة بالاستعداد لهذا الإجراء، وذلك حتى تحقق منه النتائج المنتظرة.
لماذا يجب عليك الاستعداد قبل زراعة الشعر؟
الاستعداد الجيد لعملية زراعة الشعر يلعب دورًا محوريًا في نجاح العملية، إذ يضمن لك:
- نجاح العملية والحصول على كثافة الشعر المطلوبة.
- تقليل احتمالات التعرض للنزيف، الالتهابات، وغيرها من المضاعفات.
- تسريع مدة التعافي لتعود لممارسة حياتك الطبيعية في أقرب وقت.
كيف تستعد لزراعة الشعر قبل أسبوعين من العملية؟
قبل أسبوعين من الخضوع لعملية زراعة الشعر، ستحتاج إلى البدء بالتحضيرات الآتية:
إجراء الفحوصات الطبية
سوف يطالبك الطبيب بإجراء بعض الفحوصات للتأكد من استعدادك التام للعملية، فمن أبرز الفحوصات المطلوبة:
- صورة الدم الكاملة (CBC).
- اختبار سيولة الدم (PT/INR).
- اختبار السكر التراكمي (HbA1c).
- اختبار سكر الدم العشوائي (RBS).
- اختبار وظائف الكبد (LFT).
التوقف عن التدخين والكحول
يجب التوقف عن التدخين والكحول قبل العملية بأسبوعين على الأقل، حيث إنهما يتسبَّبان في نقص التدفق الدموي إلى فروة الرأس، مما يؤثر بالسلب على الالتئام ونمو البصيلات.
التوقف عن استخدام المينوكسيديل
من الضروري أن يتم التوقف عن استخدام المينوكسيديل وغيره من الأدوية التي تؤدي إلى زيادة سيولة الدم، مثل: الأسبرين والإيبوبروفين.
أيضا يعتبر إيقاف المينوكسيديل قبل الزراعة بشهر شئ أساسي قبل إجراء العملية لذلك إليك هذا المقال يوضح هل هو شئ إلزامي أم يمكن التغاضي عنة!
تجنب بعض المكملات الغذائية
تؤدي مكملات الأوميجا-3 وفيتامين E إلى بطءٍ في تجلط الدم، لذا يجب تجنبها لتفادي مخاطر النزيف أثناء العملية وبعدها.
اتباع نظامٍ غذائيٍ صحي
احرص على تناول وجباتٍ غذائيةٍ غنيةٍ بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة شعرك، مثل الأطعمة التي تحتوي على الزنك وفيتامين A، وابتعد تمامًا عن المأكولات الدهنية والمقليات.
نصائح للتغذية الصحية قبل زراعة الشعر
يوصى بتناول الأطعمة التالية قبل الخضوع لزراعة الشعر:
- البيض: غني بالبيوتين الذي يساهم في نمو البصيلات.
- الأسماك: خاصةً السلمون الذي يعزز صحة فروة الرأس لاحتوائه على الأوميجا- 3.
- الخضراوات الورقية: مثل السبانخ والجرجير، فهي غنيةٌ بالفيتامينات المغذية للشعر.
ينصح بتجنب الأطعمة التالية قبل عملية زراعة الشعر:
- السكريات: تزيد الالتهابات وتؤثر بالسلب على البصيلات.
- الكربوهيدرات المصنعة: تؤدي إلى زيادة مستوى سكر الدم، مما يضر بصحة الشعر.
- المقليات: تعمل على زيادة الإفرازات الدهنية في فروة الرأس، فتؤثر بالسلب على نتائج العملية.
طرق الاستعداد النفسي قبل عملية زراعة الشعر
يتوقف نجاح عملية زراعة الشعر على مدى استعدادك النفسي، لذا يجب أن تطبق التعليمات الآتية:
- كن واقعيًا بشأن النتيجة: تحتاج البصيلات إلى وقتٍ للنمو، لذا قد يستغرق الأمر بضعة أشهر قبل الوصول إلى الكثافةِ المطلوبة، مع الانتباه لدرجة الصلع الخاصةِ بك.
- استشر طبيبًا موثوقًا: في موقع دكتور بلس نقترح عليك أفضل أطباء زراعة الشعر حتى تتمكن من فهم خطوات العملية؛ لتتخلَّص من القلقٍ، وتحقق النتيجةَ المرغوبة.
كيف تستعد لزراعة الشعر قبل يوم واحد من العملية؟
قبل يومٍ واحد من الخضوع لعملية زراعة الشعر، يجب عليك مراعاة الأمور الآتية:
- غسل الشعر جيدًا باستخدام شامبو خالٍ من الكبريتات والبارابين مثل بوليتار أو نيزورال.
- عدم حلاقة الشعر حتى يتمكن الطبيب من تقييم الحالة جيدًا.
- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم لضمان الاسترخاء التام طوال العملية.
- تناول وجبة خفيفة ومغذية قبل العملية.
أهم التعليمات قبل زراعة الشعر مباشرة
في يوم العملية، احرص على اتباع الإرشادات الآتية لتسهيل التجربة بدرجةٍ كبيرة:
- ارتدِ ملابس مريحة وسهلة الخلع مثل القمصان.
- تجنب استخدام أي منتجات على فروة الرأس.
- أَحضِر مرافقًا شخصيًا يصطحبك إلى المنزل لصعوبة القيادة تحت تأثير المخدر بعد العملية.
ما هي التعليمات الأهم بعد زراعة الشعر؟
بعد عملية زراعة الشعر يجب الالتزام ببعض التوجيهات الطبية، والتي تشمل ما يلي:
- عدم ملامسة فروة الرأس خلال الأيام الأولى.
- النوم على المنطقة المانحة في وضعٍ مائل قليلًا لمنع التورم.
- عدم بذل أي مجهود بدني مع تفادي التعرق المفرط.
- الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة خلال الأسابيع الأولى.
- التوقف عن تناول السكريات المصنعة والأطعمةِ الحارة نظرًا لأنها تزيد الالتهابات.
- الإقلال من الأملاح لأنها تتسبَّب في التورم واحتباس السوائل.
إذا قد قمت بالزراعة وانتهيت من هذا الإجراء وتريد الحفاظ على نتائج العملية إليك هذا المقال يوضح التعليمات اللازمة بعد زراعة الشعر!
الخلاصة:
في الختام، نذكر بأن نجاح عملية زراعة الشعر يبدأ من التحضير الجيد لها، لذا عليك أن تلتزم بالتعليمات التي أوردناها في مقال اليوم، حتى تستعيد كثافة شعرك بدرجةٍ كبيرة.
الأسئلة الشائعة:
كم تستغرق عملية زراعة الشعر؟
تستغرق العملية حوالي 8 ساعات، وقد تطول المدة أو تقصر تبعًا لعدد البصيلات المزروعة.
هل يمكن ارتداء قبعة بعد زراعة الشعر؟
نعم، بعد مرور 14 يومًا، يمكن ارتداء قبعةٍ فضفاضة لحماية فروة الرأس من الملوثات وأشعة الشمس، دون الاحتكاك بالبصيلات.
